〜栄養豊富なネバネバ夏野菜・オクラ〜

オクラは、特に胃が弱りがちな夏にもってこいの野菜です。
食物繊維が豊富なため、整腸作用があり、食欲のない暑い日でも美味しくいただけます。

『ネバネバ野菜』　オクラ・モロヘイヤ・長芋・なめこ　等

【おすすめレシピ】　オクラときのこの簡単炒め 　オクラ(斜め切り)、しめじ、ベーコンを炒めて、ブラックペッパーと醤油 　のみで味付けします。 　冷めても美味しく！簡単！ 　きのこもたっぷり入れて食物繊維しっかり摂れます！

■おすすめメニュー■
・マリネ
・かき揚げ・・・・・刻んでサクラエビと一緒に衣で揚げる
・ヌルヌルＭＩＸ・・納豆・芽かぶ・とろろ・なめこをポン酢やめんつゆであえる